por Maynart | ago 28, 2020 | Hipertrofia
É POSSÍVEL? Sim, é totalmente possível obter hipertrofia muscular usando apenas exercícios com o peso do corpo, porém há limitações dependendo de qual seja o seu objetivo. Veja, é possível desenvolver um corpo bacana apenas fazendo exercícios como flexões de braço e...
por Maynart | ago 26, 2020 | Hipertrofia
NÃO PERCA SEU OBJETIVO CONQUISTADO, EVITE O CATABOLISMO! Conquistar a hipertrofia exige uma disciplina para seguir uma dieta e um plano de treino rígidos. Além disso, é preciso estar atento para escolher os nutrientes corretos, pois o alto consumo de calorias pode...
por Maynart | ago 4, 2020 | Hipertrofia
ACELERE SEUS GANHOS COM ESSES TRÊS SUPLEMENTOS! ECTOMORFO é aquele magrinho, que come o que quer e quando quer, mas que por algum motivo parece não ganhar peso. Seja ele gordura ou massa magra. O ectomorfo tem metabolismo ultra rápido, geralmente apresenta pernas e...
