por Maynart | nov 24, 2020 | Hipertrofia, Sem categoria
MAIS VITAMINA D = MAIS TESTOSTERONA! A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel produzida na pele quando exposta à luz solar e sua forma ativa funciona como um hormônio no corpo. Ocorre que, atualmente, grande parte da população mundial tem pouca exposição à luz solar,...
por Maynart | maio 7, 2020 | Hipertrofia
Uma das perguntas mais comuns que ouço no consultório é: “não beber realmente afeta o processo de crescimento de massa muscular?” SIM! O álcool irá ter um impacto negativo significativo sobre seus resultados de fortalecimento de massa muscular. O álcool é muito mais...
