4 ERROS QUE COMPROMETEM O GANHO DE MASSA MUSCULAR

4 ERROS QUE COMPROMETEM O GANHO DE MASSA MUSCULAR

A RAZÃO DE VOCÊ NÃO CONSEGUIR GANHAR MASSA MUSCULAR PODE SER SUA DIETA! A maioria das pessoas que não conseguem resultados na academia, não conseguem por conta de algum problema na dieta. Por isso, separei os quatros erros mais comuns que comprometem a HIPERTROFIA...
Ovo

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Gestação

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DICAS Gestação Dr. André Luiz Maynart®, Endocrinologia, Brasil 7 Maio 2018 Dicas para ser uma mamãe saudável Uma coisa é certa: a maioria das gestantes deseja ter uma gravidez saudável. Na contramão desse propósito, existem diversos mitos e crenças infundadas sobre o...
Microbiota gut

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MATÉRIAS Microbiota gut Dr. André Luiz Maynart®, Endocrinologia, Brasil 5 Março 2018 Como as bactérias do bem influenciam no peso Até aqui, é provável que sua visão sobre bactérias não seja muito boa, não é mesmo? E possivelmente você nem gostaria de pensar que o...