por Giovana Garcia | jun 17, 2021 | Artigos
O magnésio é um dos minerais mais importantes para a saúde do corpo, e ele pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, ou seja, a glicemia. Segundo um estudo recentemente realizado na Universidade de Palermo, na Itália, casos de diabetes de tipo 1 e de tipo 2 estão...
por Maynart | maio 11, 2021 | Alimentação, Artigos
A PRINCIPAL FONTE DA VITAMINA É DE ORIGEM ANIMAL! A vitamina B12 é um nutriente essencial praticamente inexistente em alimentos de origem vegetal. Também conhecida como cobalamina, a vitamina B12 é solúvel em água, por isso precisa ser reposta diariamente. A B12 atua...
por Maynart | abr 13, 2021 | Artigos
A MUSCULAÇÃO É A MELHOR MANEIRA PARA RETARDAR O ENVELHECIMENTO! O processo de envelhecimento acarreta em uma perda de massa muscular natural, conhecida como sarcopenia, que tende a trazer dificuldades na rotina dos idosos. Pessoas sedentárias e que não ingerem uma...
por Maynart | mar 9, 2021 | Alimentação, Artigos
MEDO IRRACIONAL DE ENGORDAR, INGESTÃO DE ENORMES QUANTIDADES DE COMIDA, OBSESSÃO POR DIETAS SAUDÁVEIS… Esses distúrbios são perturbações na alimentação e nos comportamentos relacionados a ela. Saiba quais são os principais distúrbios alimentares e como...
por Maynart | fev 9, 2021 | Alimentação, Artigos
ENTENDA SOBRE O HORMÔNIO QUE AGE NO REGULAMENTO DA FOME E APETITE! A leptina é um hormônio produzido pelas células de gordura, que age diretamente no cérebro e que tem como principais funções CONTROLAR O APETITE, REDUZIR A INGESTÃO DE ALIMENTOS E REGULAR O GASTO...
por Maynart | nov 3, 2020 | Artigos
A resistência insulínica é uma situação onde há um desequilíbrio entre a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas e o funcionamento desta quantidade de insulina. Para simplificar, em uma pessoa sem resistência insulínica, é como se uma molécula de insulina...
