por Maynart | mar 13, 2020 | Emagrecer, Hipertrofia
COMO QUEIMAR GORDURA SEM PERDER MÚSCULO? CONHEÇA AS ESTRATÉGIAS Uma das maiores dificuldades de quem treina é QUEIMAR GORDURA E MANTER O MÚSCULO. Isso é importante não só pela estética, mas também prevenir que o metabolismo diminua. Fique com algumas dicas de dieta...
por Maynart | out 21, 2019 | Hipertrofia
VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DA BETA ALANINA PARA A FADIGA MUSCULAR? A Beta Alanina é um aminoácido não essencial, que é produzido de maneira natural pelo corpo humano. Apesar de não auxiliar na construção de músculos, por não participar do processo de síntese de...
por Maynart | out 21, 2019 | Alimentação
PRINCIPAL INGREDIENTE DO CLÁSSICO CACHORRO-QUENTE, SAIBA PORQUE VOCÊ NÃO DEVE CONSUMIR SALSICHA! O ingrediente traz consigo as vantagens de ser barato e de poder ser preparado de maneira rápida. Mas será que podemos comer a salsicha tranquilamente e à vontade? Ou o...
por Maynart | out 21, 2019 | Hipertrofia
Há muito tempo a academia e os palcos de fisiculturismo deixaram de ser ambientes somente masculinos. Cada vez mais mulheres buscam um corpo sarado e a hipertrofia. Por isso, trouxe 10 dicas de hipertrofia muscular feminina fundamentais para ajudar neste processo:...
por Maynart | ago 1, 2019 | Alimentação, Artigos, Emagrecer
“SE É VEGETAL É BOM, NÃO IMPORTA O PREPARO” Você pode pensar: “batatas são vegetais e vegetais são bons para minha saúde, então não tem problema comer batata frita”. TEM SIM! Vamos começar com o fato de a batata estar no fim do ranking de vegetais mais...
