SUPLEMENTAÇÃO PARA ECTOMORFO

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ACELERE SEUS GANHOS COM ESSES TRÊS SUPLEMENTOS! ECTOMORFO é aquele magrinho, que come o que quer e quando quer, mas que por algum motivo parece não ganhar peso. Seja ele gordura ou massa magra. O ectomorfo tem metabolismo ultra rápido, geralmente apresenta pernas e...
CREATINA ANTES OU DEPOIS DO TREINO?

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QUAL É O MELHOR MOMENTO PARA TOMAR CREATINA? A creatina pode ser considerada uma adição quase que indispensável à dieta de quem está atrás de ganhos sólidos com os treinos de musculação. Responsável por fornecer energia para a contração muscular e auxiliar na...
OS MELHORES CARBOIDRATOS PARA HIPERTROFIA

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Os carboidratos são essenciais para o corpo humano, e mais importantes ainda para quem treina. Veja uma lista com os melhores carboidratos para sua dieta! BATATA-DOCE: o carboidrato mais famoso e consumido entre os que treinam! A batata-doce deve estar na dieta de...
Supressores naturais

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MATÉRIAS Supressores naturais Dr. André Luiz Maynart®, Endocrinologia, Brasil 16 Abril 2018 Para reduzir o apetite Há quem diga que o segredo do emagrecimento está em passar fome. Talvez por isso a maioria das pessoas desiste do processo antes mesmo de começá-lo. Mas...