por Giovana Garcia | jun 17, 2021 | Artigos
O magnésio é um dos minerais mais importantes para a saúde do corpo, e ele pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, ou seja, a glicemia. Segundo um estudo recentemente realizado na Universidade de Palermo, na Itália, casos de diabetes de tipo 1 e de tipo 2 estão...
por Maynart | fev 1, 2021 | Hipertrofia
QUEIMAR CALORIA E ACELERAR O METABOLISMO: COISAS QUE NÃO QUEREMOS DURANTE O BULKING! Mas não é tão simples assim, entenda como aeróbico pode te ajudar no bulking! TREINAR MAIS PESADO: manter o condicionamento cardiovascular em dia permite treinar mais pesado. Você...
por Maynart | dez 28, 2020 | Hipertrofia
QUAL DESSES ERROS VOCÊ AINDA COMETE? Você vai para a academia, treina direitinho e, ainda assim, não vê os resultados que gostaria? Talvez esteja na hora de rever sua rotina e checar o que pode estar te impedindo de conquistar os músculos que deseja. Confira os 6...
por Maynart | dez 15, 2020 | Hipertrofia, Sem categoria
PARE DE COMETER ESSES ERROS DE NÃO QUER BAIXAR SEU NÍVEL DE TESTOSTERONA! Este hormônio, além de ser o principal regulador sexual masculino, é um hormônio importante para o bom funcionamento do metabolismo, para o aumento da musculatura e também da massa óssea. ⠀ O...
por Maynart | dez 8, 2020 | Hipertrofia
SAIBA QUAIS SÃO AS MELHORES FORMAS DE QUEIMAR GORDURA ATRAVÉS DA TERMOGÊNESE! A termogênese é um processo metabólico em que o corpo queima calorias para produzir calor, auxiliando na perda de peso! A boa notícia é que você pode aumentar efetivamente a queima de...
