por Maynart | out 12, 2020 | Hipertrofia
VOCÊ JÁ DEVE TER OUVIDO FALAR DA IMPORT NCIA DO ÔMEGA 3. MAS VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DELE PARA QUEM TREINA? Ômega 3 são ácidos graxos, conhecidos como essenciais para o crescimento normal e para a saúde das pessoas. Confira os benefícios para quem busca a...
por Maynart | set 7, 2020 | Artigos
SUA FALTA DE ENERGIA PODE ESTAR RELACIONADA COM A QUALIDADE DO SEU SONO! As consequências dos distúrbios do sono são fortemente relacionadas à qualidade de vida das pessoas que sofrem desse mal. ⠀ As conseqüências dos distúrbios de sono se desdobram em pelo...
por Maynart | ago 28, 2020 | Hipertrofia
É POSSÍVEL? Sim, é totalmente possível obter hipertrofia muscular usando apenas exercícios com o peso do corpo, porém há limitações dependendo de qual seja o seu objetivo. Veja, é possível desenvolver um corpo bacana apenas fazendo exercícios como flexões de braço e...
por Maynart | ago 26, 2020 | Hipertrofia
NÃO PERCA SEU OBJETIVO CONQUISTADO, EVITE O CATABOLISMO! Conquistar a hipertrofia exige uma disciplina para seguir uma dieta e um plano de treino rígidos. Além disso, é preciso estar atento para escolher os nutrientes corretos, pois o alto consumo de calorias pode...
por Maynart | ago 4, 2020 | Hipertrofia
ACELERE SEUS GANHOS COM ESSES TRÊS SUPLEMENTOS! ECTOMORFO é aquele magrinho, que come o que quer e quando quer, mas que por algum motivo parece não ganhar peso. Seja ele gordura ou massa magra. O ectomorfo tem metabolismo ultra rápido, geralmente apresenta pernas e...
