por Maynart | maio 5, 2020 | Hipertrofia
Com tantas opções de suplementos no mercado, é comum surgirem algumas dúvidas. E muitos ficam em dúvida entre CREATINA e BCAA. Por isso, o post de hoje é para mostrar os principais benefícios e diferenças entre eles. Olha só: A creatina é conhecida por “inchar” o...
por Maynart | abr 13, 2020 | Hipertrofia
NÃO PERCA SEU ESFORÇO DE TANTO TEMPO! Estamos vivendo uma época em que ficar em casa é MUITO IMPORTANTE! E durante este período, por mais que continuemos treinando em casa, os resultados podem ser um pouco diferentes de quando treinamos em casa. CONFIRA! DIMINUA A...
por Maynart | mar 13, 2020 | Emagrecer, Hipertrofia
COMO QUEIMAR GORDURA SEM PERDER MÚSCULO? CONHEÇA AS ESTRATÉGIAS Uma das maiores dificuldades de quem treina é QUEIMAR GORDURA E MANTER O MÚSCULO. Isso é importante não só pela estética, mas também prevenir que o metabolismo diminua. Fique com algumas dicas de dieta...
por Maynart | jan 28, 2020 | Sem categoria
A maioria das pessoas sonham em ter pouca gordura corporal e uma definição muscular invejável, porém, nem todos conhecem o Bulking e o Cutting. Há aqueles que desejam ter um shape aproximado dos bodybuilders, mas para isso é preciso ser regrado e ter conhecimento do...
por Maynart | jan 28, 2020 | Sem categoria
UM MÊS SEM ATIVIDADE FÍSICA PODE FAZER A PESSOA PERDER ATÉ 30% DA CAPACIDADE MUSCULAR ADQUIRIDA EM UM ANO DE TREINO! Você tira férias do treino também? É normal, durante as férias, as pessoas passarem de três a quatro semanas sem uma rotina de exercícios. Mas, há quem...
